Prototipo · efecto LEVÉ
Te sigue
con la mirada.
Parece 3D, pero son dos vídeos y un poco de lógica. Mueve el cursor (o toca la pantalla) y el entrenador te mira. Deja de moverte y mira alrededor solo.
Haz scroll ↓Da un paso atrás…
…despega…
…gira 360º…
…y aterriza listo para entrenar.
01 · Entrena con J
Flexiones.
Cuerpo en línea.
De la cabeza a los talones, una sola línea.
Codos a 45º. Pecho cerca del suelo.
Tres repeticiones. Control en cada una.
02 · Entrena con J
Dominadas.
Barbilla sobre la barra.
Agarre prono. Brazos estirados.
Tira hasta pasar la barbilla.
Baja controlado. Sin balanceo.
03 · Entrena con J
Sentadilla.
Hasta abajo, con control.
Pies a la anchura de los hombros.
Cadera atrás, pecho arriba.
Talones en el suelo. Rodillas siguen a los pies.
Cómo funciona
- Vídeo 1, pausado siempre. Un bucle donde la mirada da una vuelta completa: izquierda → arriba → derecha → abajo → izquierda.
- Tabla frame → ángulo. Cada frame tiene apuntado hacia dónde mira (
calibracion.json, se edita en modo calibración). - Ángulo, no posición. Se calcula el ángulo cabeza → cursor y se busca el frame con ese ángulo.
- Camino corto. Se interpola hacia ese frame dando la vuelta por el lado más corto del bucle.
- Idle. Sin cursor o tras 3 s quieto, mira alrededor solo.
- Vídeo 2 con scroll. El progreso del scroll se convierte en
currentTime. - Ejercicios. Flexiones, dominadas y sentadilla: un vídeo por sección, con el mismo truco que el despegue.
Versión J: vídeos generados con Grok Imagine a partir de dos fotos reales de J (primer plano como primer y último frame del bucle; cuerpo entero como referencia del despegue). También puedes ver el personaje IA o el vídeo sintético de prueba.